De temática variada, pois não existe daquilo que não posso pensar, falar, escrever e ouvir com responsabilidade.
sexta-feira, 31 de dezembro de 2010
quarta-feira, 29 de dezembro de 2010
NÃO, TALVEZ ...
Retrospectiva? Não, talvez futuro.
Fim de ano? Não, talvez início.
Trabalho? Não, talvez férias.
Aventura? Não, talvez preguiça.
Cidade? Não, talvez fazenda.
Litoral? Não, talvez interior.
Avião? Não, talvez carro.
Chuva? Não, talvez sol.
Casa? Não, talvez rua.
Fugir? Não, talvez ficar.
Romance? Não, talvez ação.
Origem? Não, talvez inserção
São tantas coisas ...
Dia? Não, talvez noite.
Imagem, meramente ilustrativa.
quarta-feira, 15 de dezembro de 2010
VIRÁ POR ACRÉSCIMO
Imagem: Arquivo pessoal. Canela - RS. Floresta do IBAMA. Out. 2010.
quinta-feira, 2 de dezembro de 2010
NESSE INTERIM
domingo, 21 de novembro de 2010
segunda-feira, 8 de novembro de 2010
VOU DEIXAR PRA AMANHÃ
domingo, 31 de outubro de 2010
EXPLODE CORAÇÃO ...
A confiança também venceu o medo.
A verdade venceu a mentira.
A honestidade venceu a baixaria.
A blogosfera venceu o PIG.
Quem ganhou foi o Brasil e o povo brasileiro,
Agora é hora de festejar.
terça-feira, 26 de outubro de 2010
terça-feira, 19 de outubro de 2010
O TEMPO VAI PASSANDO VOU REALIZANDO
O que me desagradou por lá, foi a diferença de preços no cartão, dinheiro e chegue, ou seja, os comerciantes não respeitam o Código de Defesa do Consumidor, nem a pau. E isso é em todos os lugares. Fica meu protesto.
No entanto, gente, vá à Serra Gaúcha, por que é muito bom.
segunda-feira, 11 de outubro de 2010
NA TRILHA DO CAMBOR
quarta-feira, 6 de outubro de 2010
NÃO ME SURPREENDE
segunda-feira, 4 de outubro de 2010
ESSA CIDADE ME ENVERGONHA
segunda-feira, 27 de setembro de 2010
A CADA NOVA ELEIÇÃO, VELHOS TABÚS
quarta-feira, 15 de setembro de 2010
CAÇA COM GATO
terça-feira, 7 de setembro de 2010
POR UM SENTIDO LATO DE NAÇÃO
sábado, 4 de setembro de 2010
COISA MAIS CHATA : RÁDIO FM
quinta-feira, 2 de setembro de 2010
AVANTE E ALÉM
Conquista, bem-estar, 20 minutos tudo pode acontecer, mudar?
Espera, pensa, agita, correr?
Ócio, parar, preguiça, viajar?
Basta, chega, resta, evoluir?
Agora, pra já, enfrentar, mudar, correr, viajar, evoluir.
Avante e além ... eu vou ... lá.
quarta-feira, 25 de agosto de 2010
HOSPITAIS: ATÉ ONDE HUMANIZAR?
Esse, porém, acredito que seja um longo caminho a ser percorrido, pois, na verdade, por este momento, se pelo menos conseguirem atender e minimizar o sofrimento de toda a nossa população que clama por saúde será um grande feito da humanidade.
quinta-feira, 19 de agosto de 2010
QUANDO CORRO
segunda-feira, 16 de agosto de 2010
É BOM PENSAR
quarta-feira, 11 de agosto de 2010
POR UMA QUESTÃO DE PRINCÍPIOS
Bem, ai está o quadro de um candidato que já foi preterido duas vezes pelo TRE com base na Lei da Ficha Limpa e que insiste em sua campanha por puro interesse próprio e escuso.
Todavia, se a Lei da Ficha Limpa que para alguns só serve para o futuro também serve para o passado apenas por uma questão de princípios. O que já basta.
sábado, 31 de julho de 2010
CORREIOS: LIMITES E DEMISSÕES
segunda-feira, 26 de julho de 2010
ÀS FAVAS A FERRARI
domingo, 25 de julho de 2010
ÀS FAVAS O FLUMINENSE
quarta-feira, 21 de julho de 2010
NA MANHÃ DE HOJE
segunda-feira, 19 de julho de 2010
PAINEL DA COCA COLA
terça-feira, 13 de julho de 2010
ALINHANDO O ANO
sexta-feira, 9 de julho de 2010
EU ACREDITO
quinta-feira, 1 de julho de 2010
MEU BEAT EM JULHO
Porém, sem perder os detalhes da paisagem serrana e a beleza dos lugares tradicionais tracejados na época da colonização europeia nas cidades, espero que esteja um friozinho bem gostoso para curtir ao máximo.
sábado, 26 de junho de 2010
BEAT DA COPA
Desse modo, as pessoas deixam de ser meras consumidoras para se tornarem propagadoras de informação. O que é na verdade, um mundo de pessoas se relacionando, pois bilhões estão vendo o mesmo jogo e não se satisfazem ficarem quietinhas nos seus sofás. Elas querem se expressar ou externar aquele momento para todos. É como se estivesse lá no estádio, com bandeira, camisa, cara pintada e todos adereços que tem direito; inclusive com a famigerada vuvuzela e gritando gol, cantando, reclamando do seu time ou zuando do adversário.
quarta-feira, 16 de junho de 2010
SYMPHONY OF SCIENCE
Mais sobre o projeto, aqui:SYMPHONY OF SCIENCE
Vi aqui: My Milliways
terça-feira, 8 de junho de 2010
CASAMENTO
Antigamente o noivo, seus amigos e parentes, para terem uma boa festa passavam o dia do casamento , diga-se de passagem, carregando mesas e cadeiras; carregando freesers ou colocando gelo nas tinas para gelar a bebida, quando não era chopp; passavam horas transportando, numa caminhonete emprestada, toda aquela parafernália de som e iluminação.
domingo, 6 de junho de 2010
EDUCATION FOR ALL: CLASS 2015
A classe de 2015 é composta da Campanha Global pela Educação, Instituições de caridade, celebridades, líderes mundiais, grandes empresas multi-nacionais, os governos de apoio, defensores da educação, professor de sindicatos por meio da Educação Internacional, líderes religiosos importantes e outros importantes defensores do EFA, como a FIFA, a federação de futebol do mundo, Bono, Bob Geldof Sir, Zico, muitos outros ... eu, você ... nós podemos nos juntar a eles por uma educação para todos.
Quer razões uma boa razão para isso? Segundo os organizadores da campanha, 75 milhões de crianças estão fora da escola, e milhões mais luta para permanecer na escola. Esta é uma batalha que podemos vencer - com a vontade política e recursos da Educação para Todos é possível.
Esta curta-metragem foi produzido para a Educação para Todos: Classe de 2015,
Mais sobre esta campanha, acesse: EDUCATION FOR ALL CLASS 2015
sexta-feira, 4 de junho de 2010
CARTAZES COPA DO MUNDO 2010
Estes cartazes podem ser vistos em lugares como anúncios impressos, outdoors, abrigos de ônibus, murais pintados à mão em edifícios, caminhões de alimentos, uma inserção de impressão, peças 3'x4 "galeria de arte, livros de arte, banners digitais e banners rich media.
terça-feira, 1 de junho de 2010
MAIS UM BLOG NA REDE
quarta-feira, 26 de maio de 2010
MULHER PERDIGUEIRA
Da Livraria da Folha
Como registrar em páginas a dor, o amor, o silêncio e o prazer de forma delicada? Fabrício Carpinejar consegue imprimir nas crônicas de seu recente "Mulher Perdigueira" esses temas e cativar a leitura do público.
Quero uma mulher perdigueira, possessiva, que me ligue a cada quinze minutos para contar uma ideia ou uma nova invenção para salvar as finanças, quero uma mulher que ame meus amigos e odeie qualquer amiga que se aproxime. Que arda de ciúme imaginário para prevenir o que nem aconteceu. Que seja escandalosa na briga e me amaldiçoe se abandoná-la. Que faça trabalhos em terreiro para me assustar e me banhe de noite com o sal grosso de sua nudez. Que feche meu corpo quando sair de casa, que descosture meu corpo quando voltar. Que brigue pelo meu excesso de compromissos, que me fale barbaridades sob pressão e ternuras delicadíssimas ao despertar. Que peça desculpa depois do desespero e me beije chorando. A mulher que ninguém quer eu quero. Contraditória, incoerente, descabida. Que me envergonhe para respeitá-la. Que me reconheça para nos fortalecer .
Imagem: Capa do Livro ... meramente ilustrativa.
sábado, 22 de maio de 2010
DIGA-SE DE PASSAGEM
quarta-feira, 19 de maio de 2010
VALE O VÍDEO
Aproveite a vida.
Seja feliz!
Fonte: Youtube.
terça-feira, 18 de maio de 2010
VOU ME CUIDANDO
domingo, 16 de maio de 2010
SONHOS
Há quem diga que todas as noites são de sonhos.
Mas há também quem diga nem todas, só as de verão.
Mas no fundo isso não tem muita importância.
O que interessa mesmo não são as noites em si, são os sonhos.
Sonhos que o homem sonha sempre.
Em todos os lugares, em todas as épocas do ano,
dormindo ou acordado.
sexta-feira, 14 de maio de 2010
A MELHOR ESCOLA DO MUNDO
Bons professores e alto nível de exigência são indicadores de sucesso em educação na Finlândia
Marina Morena Costa,iG São Paulo
13/05/2010 16:45
A Finlândia tem o sistema educacional considerado o melhor do mundo. Foi três vezes campeã do Programa Internacional de Avaliação por Aluno (PISA), a mais abrangente avaliação internacional de educação, feita pela Organização para Cooperação e Desenvolvimento Econômico (OCDE).
terça-feira, 11 de maio de 2010
BRASIL FUTEBOLÍSTICO
segunda-feira, 3 de maio de 2010
A VIDA É ASSIM
domingo, 2 de maio de 2010
DO CORAÇÃO AO SEXO
13 RAZÕES PARA CORRER SEMPRE
A corrida exige que o coração aumente o fluxo de sangue para todo o corpo. As fibras do músculo se fortalecem e a cavidade aumenta. Há uma hipertrofia excêntrica do miocárdio (alteração na parede e na cavidade do ventrículo esquerdo) melhorando a ejeção sanguínea. Desta forma o coração bombeia mais sangue com menos batidas, se tornando mais eficiente. Com o aumento da circulação sangüínea pelo corpo, cresce a entrada de oxigênio nos tecidos.
Correr faz com que o volume de ar inspirado seja maior, aumentando a sua capacidade de respiração. Há também um aumento da quantidade de oxigênio absorvido do ar atmosférico.
Estimula a formação de massa óssea, aumentando a densidade óssea evitando problemas como a osteoporose.
4. Pressão arterial:
Correr estimula a vasodilatação, o que reduz a resistência para a circulação de sangue. Há trabalhos específicos para alunos hipertensos, como trabalhar a velocidade em terrenos planos. Uma maneira de diminuir a sua pressão é trabalhando a velocidade em terrenos plano.
5. Cérebro:
Aumenta os níveis de serotonina, neurotransmissor que regula o sono e o apetite. Em baixas quantidades, essa substância está associada ao surgimento de problemas como a depressão.
6. Peso:
Quanto maior a intensidade do exercício maior a queima calórica e de gordura. A corrida ajuda a gastar muitas calorias, favorecendo a perda ou manutenção do seu peso. Em uma hora de treino, um atleta chega a queimar até 950 calorias.
7. Colesterol:
Diminui os níveis de LDL (colesterol "ruim"). Corredores de longas distâncias têm o nível mais alto de HDL (colesterol bom ), encarregado de transportar os ácidos graxos no sangue e de evitar o seu depósito nas artérias.
8. Estresse:
Com a corrida, há liberação do hormônio cortisol, aliviando o estresse e a ansiedade.
9. Sono:
Fazer atividade física, melhora a qualidade de sono. Correr faz a pessoa dormir melhor. Após o exercício, o corpo libera endorfina, substância que provoca a sensação de bem-estar e ajuda a relaxar.
10. Músculos:
A corrida ajuda a melhorar a resistência muscular e também queima a gordura dos tecidos musculares, deixando-os mais fortes e definidos.
11. Rins:
Com o aumento da circulação, há também uma melhora da função dos rins, que filtram o sangue e reduzem o número de substâncias tóxicas que circulam pelo corpo.
12. Articulações:
Correr torna a cartilagem das articulações mais espessa, o que protege melhor essas regiões tão frágeis do nosso corpo.
13. Aumenta a libido:
Após 30 minutos de corrida, há um aumento da testosterona que permanece assim, por mais uma hora aproximadamente. No caso das mulheres, também há um aumento dos hormônios relacionados ao desejo, além de aumentar a auto-confiança.
E ai, ainda vai ficar ai parado (a)?
Não é possível que nenhuma dessas razões te atraiu.
Se apegue a alguma das razões acima e vamos. É hora de por o pé na estrada.
Fonte Atualizza
SÁBADO FERIADO
Lá, na casa de minha mãe, chegou em seguida meu querido, guerreiro e único irmão homem o CÉSAR, o AUGUSTO, de verdade.
terça-feira, 27 de abril de 2010
ISSO NUNCA VAI ACONTECER COMIGO
Foi bem ali pertinho da saída dessa cidade, na primeira curva entrando a direita passei quatro dias de minha vida acantonado nas instalações do 6º Grupo Astro de Lançamento de Foguetes Múltiplos para participar da 1ª Etapa do Campeonato Brasileiro de Orientação de 2010.
Para não ser pouco, depois de muito tempo perdido nesse ponto de controle número um e ter descoberto a minha falha (sinalética errada) tudo ia bem até passar pela chegada com o tempo de pouco mais de duas horas de pista de Orientação e ao descarregar o chip na base do computador de chegada e, então, descobrir que não tinha gravado a passagem pelo décimo terceiro ponto de controle (o famigerado 49, que muita gente penou para encontrá-lo) o que não foi tanto meu caso.
Não gravar passagem por um ponto de controle a regra é clara: o atleta é automaticamente desclassificado e isso também nunca tinha acontecido comigo, fazendo uso de recurso eletrônico de apuração, pois tinha muita confiança em mim e no equipamento imaginando que ele não apresenta defeito e que eu sería infalível na passagem dos pontos de controle, até esse dia.
Bom, bom ... não tenho o que reclamar pois Orientação é o meu esporte. O esporte que amo de paixão e pretendo praticá-lo por toda minha vida.
Assim, tomemos cuidado. Só isso e venha praticar Corrida de Orientação.
Vem ...
terça-feira, 20 de abril de 2010
A NATUREZA À SUA MANEIRA
domingo, 18 de abril de 2010
QUEBRANDO TABUS

A equipe do Osasco havia acabado, no final da temporada passada, por falta de patrocinadores. Reconfigurado volta e com superação as adversidades chega mais uma vez a final e vence o time carioca, que por quatro anos seguidos tinha levantado a taça de primeiro lugar da Superliga de Vôlei.
O Botafogo que por oito anos havia perdido em finais para o Flamengo e nos últimos três não ter ganho nada, conquista os dois turnos do Campeonato Carioca (seu 19º título carioca) - Taça Guanabara e Taça Rio.
Essas coisas tem nome: vontade, perseverança ...
Apesar de Corinthiano, não poderia deixar de valorizar essas conquistas, pois se dermos uma analisada pode-se inspirar e tirar umas lições dessas viradas.
Não desistir nunca de seus objetivos é uma grande virtude.
Mosaico com fotos do site do G1.
sexta-feira, 16 de abril de 2010
UM MINUTO DE SILÊNCIO
Onde estiver, Parabéns!
Fique com Deus.
terça-feira, 13 de abril de 2010
ESCOLINHA DE ORIENTAÇÃO

Havia várias questões que emperravam, como: um local adequado para as aulas, e tempo para dedicar ao ensino do esporte. Reconheço que ainda há outras questões a serem superadas, como: uma mapa da região e material adequado para a prática de principiantes.
No entanto, com as parcerias que almejo e apoio da comunidade escolar essas limitações, acredito, que serão em breve superadas.
Veja o detalhamento do Projeto Escolinha de Orientação do Santos Dumont.
APRESENTAÇÃO:
Em consonância com a Proposta Pedagógica do CESD; em parceria com a comunidade escolar e apropriando-se, inclusive, de conteúdos curriculares diversos, Orientação é o desafio de interpretar o mapa e escolher o melhor itinerário para encontrar os pontos de controle destacados no mapa, ou seja, os prismas.
OBJETIVOS:
• Despertar o interesse pela prática desportiva de forma autônoma;
• Desenvolver a consciência ecológica e de preservação do meio ambiente;
• Entender os princípios que regem o esporte Orientação e motivar sua prática por toda a vida
• Desenvolver competências e habilidades com vivências de diversas situações que envolvem o uso de conteúdos trabalhados no cotidiano da sala de aula das diversas disciplinas curriculares;
• Participar de eventos que envolvem o esporte.
OPERACIONALIZAÇÃO
Responsável pela Escolinha:
- Prof. Roberto Alves – Técnico CBO 2612
- CEF Santos Dumont
- Outros locais serão utilizados para realização de percursos de orientação, como: Área externa da escola, parques e etc.
- Abril a novembro de 2010, respeitando o calendário escolar.
- Vespertino (contra turno)
- Quinta-feira
- 14h15 às 15h45 (1h30 de atividade)
- Prioritariamente alunos e servidores do CESD e seus familiares.
- A partir de 10 anos
- 30 alunos
- Voluntária, mediante autorização do responsável e entrega da ficha de inscrição (deve ser solicitada ao responsável), dentro do limite de vagas.
- No decorrer das aulas será solicitada uma bússola, calça de tecido leve (malha, tactel, etc.) tênis e caneleira, para uso do próprio aluno.
- Os casos omissos serão resolvidos pela direção da escola e que será seguido o Regimento Escolar, no que couber.
- FODF, COTi e clubes
domingo, 11 de abril de 2010
POR UM TIME CHAMANDO BRASIL

1ª CONFERÊNCIA LIVRE E POPULAR DE ESPORTE
E LAZER DO DISTRITO FEDERAL
Após a realização do 1º Seminário de Educação Física Escolar do SINPRO-DF, lançamos o desafio de realizar a 1ª Conferência Livre e Popular de Esporte e Lazer do Distrito Federal, nos dias 16 e 17 de abril de 2010, que terá como tarefa estratégica a construção das bases de uma política distrital de esporte e lazer, assim como uma ampla mobilização para a participação na Conferência Distrital de Esporte, no dia 1º de maio, com vistas à participação na III Conferência Nacional de Esporte, Por um Time Chamado Brasil, Tema: Plano Decenal de Esporte e Lazer, que acontecerá de 4 a 6 de junho de 2010.
Mais uma vez, o SINPRO/ DF, em aliança com a Secretaria Distrital do Colégio Brasileiro de Ciências do Esporte, CBCE/ DF, bem como com o Sindicato dos Professores em Estabelecimentos Particulares de Ensino do Distrito Federal, SINPROEP, com a Faculdade de Educação Física da Universidade de Brasília, FEF/ UNB, a Executiva Nacional dos Estudantes de Educação Física, EXNEEF e a Central Única dos Trabalhadores no DF, CUT/ DF, convocam a Conferência Livre e Popular de Esporte e Lazer do Distrito Federal, a ser realizada nos dias 16 e 17 de Abril de 2010, na sede do Sindicato dos Professores no DF.
Pretende-se discutir nessa conferência as dez linhas estratégicas enumeradas, logo abaixo, que estruturarão as políticas de esporte e lazer a serem realizadas pelo governo federal refletidas nas unidades da federação e nos municípios que serão fundamentais para a realização da III Conferência Nacional do Esporte, Por um Time Chamado Brasil: Plano Decenal de Esporte e Lazer.
- Sistema Nacional de Esporte e Lazer
- Formação e Valorização Profissional
- Esporte, Lazer e Educação
- Esporte, Saúde e Qualidade de Vida
- Ciência, Tecnologia e Inovação
- Esporte de Alto Rendimento
- Futebol
- Financiamento do Esporte
- Infraestrutura Esportiva
- Esporte e Economia
O amplo acúmulo de intervenção diariamente explicitado pelos educadores nas escolas, faculdades e universidades públicas e privadas, nos campos de futebol, nas pistas, nos ginásios, nos tatames, nas piscinas, nas rodas de capoeira, nas ruas e praças, bem como em todos os espaços que para nós se tornam ambientes de formação, nos dão autoridade de sermos protagonistas da nossa própria história. Quem elabora e escreve as teses se compromete com elas!
OBJETIVOS
Geral
Discutir e elaborar propostas referentes ao Plano Decenal de Esporte e Lazer com linhas estratégicas e ações, visando ao desenvolvimento do esporte e lazer no Distrito Federal e no Brasil.
Objetivos Específicos
Elaborar propostas visando à construção de um Plano Distrital de Esporte e Lazer, que garanta o esporte e do lazer como direito sociais e dever do Estado.
Promover mobilização, articulação e participação popular em torno da construção do Plano Decenal de Esporte e Lazer, visando ampla participação nas conferências regionais (nos dias 24 e 25 de abril, no Plano Piloto, em Taguatinga, no Gama e em Sobradinho) e na Conferência Distrital no dia 1 de maio;
Reforçar a necessidade de ampliar o orçamento do esporte – campanha do 1% para o esporte;
Construir as bases de um Fórum Permanente e Popular de Esporte e Lazer que congregue as diferentes representações no campo do esporte e lazer do DF, visando à articulação política, a formação permanente e ações coletivas do campo popular;
Consolidar o espaço de diálogo entre o estado e a sociedade;
Programação e cronograma:
Sexta feira, dia 16 de abril de 2010
19h00 – Credenciamento
19h30 – Apresentação cultural e Mesa de abertura
Representantes de entidades da comissão organizadora da conferência;
Palestra de abertura - História e Significado das Conferências de Esporte e Lazer no Brasil (Representante do Ministério do Esporte);
21h30 – Coquetel
Sábado, dia 17 de abril de 2010
8h30 – café da manha e apresentação cultural
9h00 – Esporte e Lazer como Direitos Sociais (Representante da Direção Nacional do Colégio Brasileiro de Ciências do Esporte/ CBCE)
10h00 - Divisão em Grupos de trabalhos temáticos
Discussão dos dez pontos para o plano decenal
GT1 - Sistema Nacional de Esporte e Lazer
GT2 - Formação e Valorização Profissional
GT3 - Esporte, Lazer e Educação
GT4 - Esporte, Saúde e Qualidade de Vida
GT5 - Ciência, Tecnologia e Inovação
GT6 - Esporte de Alto Rendimento
GT7 - Futebol
GT8 - Financiamento do Esporte
Gt9 - Infraestrutura Esportiva
GT10 - Esporte e Economia
10h30 – intervalo
10h45 – Grupos de trabalhos – Diagnóstico da realidade (Situação do ponto a ser discutido no DF e Entorno - principais problemas)
12h30 – Almoço
14h00 – Grupos de trabalho – Elaboração de propostas
15h00 – Plenária final - Exposição das sínteses em cada GT para apreciação dos participantes.
Cada grupo terá 5 minutos para expor o diagnóstico e as propostas e durante a exposição, a plenária poderá manifestar-se apontando destaques para serem discutidos ao final das exposições. Para isso, a mesa contará com um mediador que apontará os destaques para a coordenação do debate.
16h50 – Formação de uma comissão para a elaboração do relatório final;
17h00 - Enceramento dos trabalhos.
Importante:
As conferências regionais acontecerão nos dia 24 e 25 de abril de 2010.
Sábado, dia 24 de abril de 2010: Uma no Plano Piloto e outra em Taguatinga.
Domingo, dia 25 de abril de 2010: uma no Gama e outra em Sobradinho.
A Conferência Distrital será realizada no centro de convenções no dia 1 de maio de 2010.